Ég get ekki sagt annað en að vikan hafi verið góð, að dönskum sið. Ég náði ekki alveg þeim markmiðum sem ég setti mér í byrjun viku en þá er bara að gera betur í komandi viku.

Skyldan
Fiskur 5 1/2x
Kjöt 3x
Egg 4x
Lifur 1x

Valið
Kjúklingur 2x
Feitur ostur 3x
Magur ostur 2x
Morgunkorn 3x

Extra
19/21

Ég er bara nokkuð sátt við þetta, mætti nota minna af extranu en annars er þetta held ég bara fínt. Ætla að reyna að ná fisknum upp í 6x í næstu viku og halda ostnum þarna á milli 2x-4x. Takmarkið er að klára allavega ekki extra, helst fara ekki yfir 15 krossa. Eins verð ég að hætta að éta tyggjó og svoleiðis bull. Er núna komin yfir í sykurlausan Opal og Tópas, samkvæmt nýju reglunum má fá sér fimm slíka (eða tyggjó eða brjóstsykur) á dag, en ég get engan vegin haldið mig við fimm! Verð bara að skera algjörlega á þetta!

Svo er ég að byrja í ræktinni þessa dagana og stefni á að fara 2x í viku svona til að byrja með, oftar ef ég nenni. Svo mun ég auka þetta, allavega upp í 3x í viku.